🤔 Le recul réflexif… ou comment éviter de briller 💡
Par inadvertance
"On a tous un François Pignon en nous. Le tout, c’est de savoir quand le laisser à la maison."
On ne le dira jamais assez : penser avant d’agir, ce n’est pas de la frilosité, c’est de l’élégance intellectuelle. Bienvenue dans le monde du recul réflexif, cette capacité à appuyer mentalement sur « pause » avant de plonger tête la première dans la mare aux bourdes.
🧠 Le recul réflexif, c’est quoi exactement ?
C’est ce moment subtil — rare mais salvateur — où l’on prend une micro-seconde pour se demander :
“Est-ce que ce que je m’apprête à dire va améliorer le silence ?”
Si la réponse est non… on respire. On sourit. Et on mange une cacahuète 🥜.
Cela évite :
- de vexer sans le vouloir ("Ah bon, c’était son mari ?")
- de passer pour cruel ("Mais c’était pas une blague, en fait ?")
- ou d’envoyer une bombe au client sans s’en rendre compte ("Ah… c’est CE PowerPoint ?").
Le recul réflexif, c’est l’art délicat de ne pas se transformer en gif animé dans le feed Slack du lundi matin.
🎭 François Pignon : ce héros involontaire
Qui est François Pignon ? Si vous avez vu Le Dîner de Cons, vous savez.
C’est cet être attachant, naïf, souvent sincère… mais désastreux en société.
Et soyons honnêtes : parfois, on est tous un peu Pignon.
- Quand on interrompt avec enthousiasme un storytelling corporate… pour une blague douteuse.
- Quand on pense qu’une maquette de la Tour Eiffel en allumettes mérite une présentation PowerPoint.
- Ou quand, invité un mercredi soir, on devient le clou du dîner… sans le vouloir.
👉 Le vrai piège, ce n’est pas d’être Pignon.
C’est de ne pas se rendre compte qu’on l’est devenu.
📘 Pour aller plus loin : des lectures inspirantes
Quelques suggestions de livres pour muscler votre sens du recul (et éviter de briller… par inadvertance) :
"Système 1 / Système 2" de Daniel Kahneman
Sur les mécanismes de pensée rapide vs pensée réfléchie.
"L’intelligence émotionnelle" de Daniel Goleman
Pour comprendre le lien entre émotions, réactions et décisions sociales.
"Le pouvoir du moment présent" d’Eckhart Tolle
Une initiation à la pleine conscience, sans robe de moine tibétain.
"Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une" de Raphaëlle Giordano
Pour mettre un peu de recul (et de sourire) dans le quotidien.
🧘♀️ 5 techniques simples pour cultiver le recul
(sans devenir un moine)
✅ Lire ses mails à voix haute : si ça sonne comme une agression, c’en est une.
✅ Compter jusqu’à 3 avant de répondre. Pas 10, c’est trop long. Trois secondes suffisent.
✅ Se mettre à la place de l’autre, même si c’est inconfortable.
✅ Rire de soi avant que d’autres ne le fassent — et avec plus de cruauté.
✅ S’entourer de gens francs capables de dire : "Là, t’as fait ton Pignon."
🎯 Le recul, ce n’est pas être mou. C’est être malin.
Avoir du recul, ce n’est pas renoncer à l’humour ou à la spontanéité.
C’est éviter la confusion entre :
- Ironie et moquerie
- Franchise et maladresse
- Audace et bêtise gratuite
C’est choisir ses mots comme on choisirait une tenue : avec tact.
🍽️ En conclusion
Le recul réflexif, ce n’est pas de la prétention.
C’est de la prévention.
C’est le petit filet de sécurité mental qui nous évite de devenir des légendes… mais pas pour les bonnes raisons.
Et si malgré tout vous dérapez un jour ?
Ce n’est pas si grave.
On a tous été, un jour ou l’autre, invités à un dîner… sans le savoir.
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